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lunes, 14 de marzo de 2011

Media Maratón Ciudad Universitaria 2011 – Crónica y Clasificaciones



Esto que aparece en la imagen es el  estampado de la camiseta que nos han dado esta mañana en la Media de la Ciudad Universitaria. Parece que el creativo ha tenido la idea al subir el último repecho.  Las palabras le salían así del cerebro, atropelladas y al tun tun. Por cierto que este año en la camisetas carreriles se lleva el negro. Será la crisis que nos acecha.

El trote de calentamiento lo hice con Gran Gacela y Antonio. La intención era dar unas vueltas por el césped que bordea el campo de rugby, pero a los cien metros de empezar nos hicieron saber que ese no era sitio de calentamiento. Salimos al asfalto donde nos esperaban los más de cuatro mil participantes que se habían congregado esta mañana en la Ciudad Universitaria.





Los primeros kilómetros fui con Gacela y Antonio, también con José, pero ellos salieron veloces y yo necesito cogerle el pulso a la carrera y a mi mismo. Normalmente suelo dejar el cuerpo que vaya al ritmo que le apetezca siendo mi misión la de ajustar un poco las cadencias, según sea subida o bajada. A los 2 Kms miro el cronómetro que dice  10’ 20’’.  Eso está muy bien. Hasta la fecha no me había aproximado a esos tiempos en 2 kms.. A los 7 Kms que coincidía con la primera vuelta seguía manteniendo el mismo ritmo,  35’ 40.  Algo más de 5min/km.

Pasadas  esas distancias el cuerpo va algo más ligero por aquello de la inercia. De pulsaciones sospecho que iba bien. En cada una de las vueltas se pasa por delante del Instituto Anatómico Forense que produce un efecto aceleración que viene  bien para restar algún segundo “antes que el diablo sepa que corres una popular”. La segunda vuelta, km 14 salió en 1h 10’,  por esa regla de tres acabaría en 1h 45’ y lo cierto es que me hacía gracia acabar un segundo por debajo de esa estimación. En el kilómetro 17 me di cuenta que la medias maratones tienen algo más de 100 mts sobre los 21 Kms e intenté asegurar mi segundo de margen apretando un poco. Cuando iba a toda pastilla ví a mi paisano Ángel que estaba en la organización y le mandé un fugaz saludo. Acabé en 1h 43’ 50’’ con el último kilómetro que se me hizo largo de verdad, con pista de atletismo siglo XIX incluída. Al final menos de 5 min/km. Vamos, ni los más optimistas del lugar…




Después de recoger el avitallamiento me volví a encontrar los colegas del Mapoma que estaban por allí firmando autógrafos. Estaba Klass al que no había visto antes y su señora que nos hizo unas fotos. Así pasamos las mañanas de los Domingos. Salud y entrenamiento para verlo muchas veces. Y no pido más.


Jaal


24 comentarios:

  1. Creo que hemos mejorado todos, señal de que los entrenos funcionan
    Esas sensaciones de ir bien de pulsaciones no tienen desperdicio
    Nos vemos el domingo, espero
    JUAN

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  2. Buena carrera, los entrenos van dando sus frutos. A seguir así.

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  3. Felicidades, bonita carrera ésta.

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  4. Qué buena carrera vivimos tod@s ayer.
    Este año el mapoma no va a tener secretos para nosotr@s.
    Salud, Jaal¡

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  5. Se van notando los entrenos del MAPOMA.
    Buenisima media.
    Un saludo.

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  6. Enhorabuena, esto no sale porque sí. Se va notando el entrenamiento a conciencia detrás. Y todavía hay que apurar algo más hasta Mapoma. Felicidades

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  7. Felicidades!!! muy buena carrera...

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  8. no hace falta pedir más!

    Felicidades por la carrera. Como se nota que detrás hay mucho trabajo, y que esos entrenamientos del MAPOMA están dando muchos frutos. Suena bien, suena bien...

    un saludo!

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  9. menudo marcón en una carrera durilla. Vas a llegar a tope para Mapoma

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  10. ufff, menuda marca... tu no corres... vuelas !!!

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  11. Enhorabuena por la carrera, siempre difícil cuando el recorrido es a más de una vuelta; a seguir disfrutando así los domingos.
    Un saludo.

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  12. Grandísima carrera, enhorabuena por tan buen trabajo! Muchos ánimos, que ya va quedando menos!

    Un abrazo!

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  13. Otra buena carrera, Jaal. Enhorabuena, majo

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  14. Esas series te las estás cobrando en unas muy buenas marcas, enhorabuena.

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  15. La preparación para MAPOMA está dando su fruto y ese gran registro es una buena muestra de ello.

    Un abrazo!

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  16. Día cojonudo donde los haya, buen tiempo,buen registro y gente conocida.. a seguir dando guerra.

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  17. La constancia en el entreno da sus frutos, a Mapoma llegarás alto de forma y de moral. Suerte para lo que queda.

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  18. Enhorabuena Jaal!! Buena carrera.
    Me ha encantado lo del aceleron ante el Instituto Anatómico Forense, je,je

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  19. Buena carrera, vas mejorando progresivamente que es lo bueno. Muy chula la camiseta

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  20. Buen tiempo el realizado en esta carrera, los buenos entrenos tienen su recompensa,saludos

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  21. Buena carrera, suerte con la lluvia...¿que más se puede pedir?. Me crucé contigo cuando empezabas la tercera vuelta y yo acaba la segunda y te pegué una voz, aunque no te diste cuenta.

    Un saludo socio, y enhorabuena por el tiempo, MAPOMA, pan comido...

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  22. Que como al final nos quedamos dormidos mientras mi pariente nos hacía los retratos, no recuerdo si me contaste lo de tu marca y de ser asi no recuerdo si te felicité. La próxima vez que nos veamos, recuerdame que te recuerde que me recuerdes que te felicite. Es que tengo memoria de pez...Un fuerte abrazo.

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  23. El entrenamiento duro da sus frutos, enhorabuena por esa marca, además te hará coger confianza de cara a Mapoma.

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  24. Si es que los domingos están para madrugar y echarse unos 21km corriendo... en fin... qué locos estamos jejeje.

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