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jueves, 31 de diciembre de 2009

San Silvestre Vallecana 2008 (Chronicles)

Me doy cuenta que hoy es treinta y uno de Diciembre de 2009 y que me dispongo a escribir la parrafada de la carrera que se celebró hoy hace justamente un año menos nueve horas. No lo he podido hacer antes, no he tenido tiempo o he estado muy ocupado.

Lo cierto es que nos reunimos los carreristas Alicia y Paco que son vecinos carreristas de Oscar que por cierto para la edición de este año no se van a presentar por motivos logísticos. De modo que ese día de hace un año vinieron a buscarme a casa y salimos rumbo a Manuel Becerra, donde pillamos el metro y donde se empezaban a ver los primeros carrerista vestidos de verde. Ojo que este año vamos de rosa. Y a mí que nunca me ha gustado ir disfrazado, más de lo que uno va habitualmente, me sorprende que pueda salir por Madrid caminantemente vestido con camiseta y pantaloncillos y con un jersey desechable que se tira o lanza al comienzo de la carrera. Al principio esa forma de vestir desconcierta un poco pero a medida que te encuentras con otros carreristas disfrazados, y te los empiezas a encontrar muy pronto por el metro, por Manuel Becerra, en la puerta de casa, te sientes uno más de la manada

Las indumentarias varian de muy variadas formas, los que vamos con ropa desechable o prescindible, los que van a pelo, o sea listos para la carrera. Algunos llevan chubasquero y otros le ponen esa punto glorioso aunque práctico, esa bolsa de basura desde los hombros hasta las rodillas de los más sugerentes colores que van desde el marrón cagalera al azul bebida isotónica por no extenderme en más detalles. AH ¡! Luego están los que se disfrazan con pelucas y trajes de torero, bueno esos son otra historia.

Me doy cuenta que esto ni tiene pinta de crónica ni de nada. En fin es la ventaja de escribir en un blog free. He de decir que hace un año hizo sol y hasta me atrevería a decir que buen tiempo. Sin embargo este año llevamos tres días que no ha dejado de llover motivo por el cual en nuestra indumentaria añadiremos la bolsa de basura y como complemento, de gorro quiero decir, la bolsa desechable del "Ahorra Mas" donde antes hemos metido los ingredientes para la cena de Nochevieja.

- ¿Y será verdad?
- Ya te digo.

En la foto Alicia y Paco acompañando a los runners al comienzo de la aventura

domingo, 27 de diciembre de 2009

San Silvestre Vallecana (lluviosa)

¿Que tiempo nos hará el día de la San Silvestre?.
Esta es la predicción al día de hoy para el día 31:

jueves, 24 de diciembre de 2009

El Top Ten 2009 del Runnig (Óscar)

1.- La Media Maratón de Madrid 2009.
Por muchos motivos, además de organizativos, por ser 21 Km. de gran dureza y porque terminé muy bien esta carrera.

2.- San Silvestre Vallecana 2008.
Por la organización, por el despliegue de medios, por toda la gente que es capaz de reunir en una fecha tan señalada.

3.- Madrid corre por Madrid
Por lo que demostró que se puede hacer con solo 5€ de inscripción, por su organización y por su recorrido de lujo, la carrera se deslució un poco por el error de los 9.700 m. en lugar de los 10.000 m., pero es de agradecer que actuaran en consecuencia y dieran un aviso de rectificación, además se merece este puesto por darle una buena lección a la Carrera de Canillejas (la cual también corrí por 17 Eurazos que ya está bien...).

4.- XXXIII Media Maratón Popular de Moratalaz
Fácil de describir, no puedo decir nada malo de esta carrera, no me pareció tan dura como la Media de Madrid pero tampoco es tan fácil como se planteaba en algunos foros.

5.- II Carrera Liberty
Por su recorrido y por la seriedad de esta carrera.

6.- Caurca.
Por su dureza y recorrido (calles por las que he paseado mucho en mi juventud), por su organización.

7.- XXIX Carrera Internacional de la Ciencia (CSIC).
Se nota que tienen mucha experiencia en este evento, todo fantástico, pero ese aguaaaa...., queda muy ecológico, pero ¿Podrían cambiar de marca?....

8.- Medio Maratón Ciudad de Toledo. (Toledo)
En especial por su dureza, no he corrido ninguna carrera que se pueda comparar a esta, el terreno, el grado de la prueba, no ser multitudinaria y el gran nivel de los corredores, hacen que a un corredor de nivel medio o bajo le tiemblen las piernas solo de mencionarla, precio muy aceptable y muchísimo avituallamiento, los "voluntarios" lo mejor de la carrera.

9.- 2ª Carrera Popular de Alcobendas.
Por ser GRATUITA, por su nivel y dureza.

10.- Trofeo Paris. (Parque Lineal del Manzanares)
Este puesto es el más reñido de todos ya que varias carreras que también lo merecen se quedan fuera de este Top Ten, he decidido colocar esta carrera por el paisaje nevado en el que corrimos, fue una carrera muy bonita, aunque un poco peligrosa, por lo de la nieve.

El corredor "Bufidos" (borrador, no publicar aún)

El corredor "Bufidos":

El corredor "Bufidos" recibe este nombre, no por tener forma de Búfalo, si no por el sonidos guturales que producen.

El corredor Bufidos se da en cualquier km. de la carrera y son bastante comunes, se podrían clasificar por el tipo y calidad del sonido que producen, debido a su extensión pondremos solo algunos ejemplos:

El corredor Jar, Jar: este corredor como su propio nombre indica pasa por tu lado soltando un acompasado "Jar, Jar, Jar", en lugar de respirar parece que está marcando un paso militar.

El corredor orgásmico: este corredor es bastante gracioso ya emite unos sospechosos "jadeos" al correr, a su paso recibe la atención de todo el mundo que se queda ensimismado con tal sonido.

Grado de peligrosidad: Indeterminado. Por su gran variedad de perfiles.

Camino a la San Silvestre:

Después de un año intenso de carrerismo los Runners de la Elipa, esperan con el ansia viva en el cuerpo la última y más espectacular cita del Running Madrileño, "La San Silvestre Vallecana", que este año tendrá 29.000 corredores pasando como flechas por las calles de Madrid.

Durante este año los Runners de la Elipa nos hemos dado cita en muchos lugares de Madrid, e incluso nos fuimos a Toledo, Guadalajara (no pudo ser), de todas esas carreras ha quedado alguna semilla en nuestro blog, para diversión y entretenimiento de nuestros lectores.

Un saludo a todos y Feliz Navidad.

San Silvestre Vallecana 2009 (dorsales)

Como cada año, la San Silvestre Vallecana organiza la Feria del Corredor; será del 26 al 30 de diciembre en la Planta de Deportes de El Corte Inglés de Castellana (Pº de la Castellana, 85) en horario comercial, de 10:00h a 22:00h.

En ella podrás recoger tu camiseta-dorsal para correr el próximo 31 de diciembre (si no te gustan las aglomeraciones, evita venir el primer día, tienes tu talla garantizada hasta el último momento) y consultar tus dudas sobre la carrera o tu inscripción.

Fuente: San Silvestre Vallecana

domingo, 20 de diciembre de 2009

Carrera popular Aranjuez 2009 (Lo inesperado)


Los runners intentaron conseguir una entrada para la carrera de Aranjuez pero no había ninguna disponible ni por reventa, ni por cancelación, ni por nada, así que se colocaron en la línea de salida hacia la mitad.

La de esta mañana ha sido una carrera que se puede decir funcionarial, en lugar de ir a misa pues una carrerita. Hemos salido del paseo del Príncipe y recorrido ese itinerario casi completamente llano a piñón fijo, se coge un ritmo y se intenta mantener hasta el final. Dicho y hecho, trotecillo para comenzar, trotecillo para finalizar. Sin embargo hacia el kilómetro seis saltó la sorpresa, lo inesperado, han aparecido por la derecha unos pavos reales y unos metros más allá, al runner Jaime la ha caído algo a la cabeza. No algo doloroso, si no más bien líquido, plastoso. Al pasar la mano por encima era fácil apercibirse de que aquello era mierda.

- No jodas que se te ha cagado uno de esos.
- No. Debe ser ave más ligera, pero montaraz y feral.

Antes se había encontrado con un corredor que podía ser su doble, tanto por vestimenta como por edad y encarnadura. Y despues, al finalizar , como los runners suelen ser gente educada, al cruzar la meta se lanzaron de cabeza por el primer hueco que les permitiera salir de la zona de chips para que no hubiera dudas sobre su honestidad de correteadotes sin dorsal. Traspasaron la valla y se encontraron directamente en los aledaños de podio y un señor con bigote les indicaba el camino a seguir a la acera.

- ¿Hace una de esas copitas?
- No. Mejor más adelante.

Llegaron entre los cien primeros al aparcamiento dispuesto al efecto. Cómo lo oís, entre los cien primeros.

- ¿Y la carrera que tal?
- Muy bien, menos de una hora.
- Máquinas ¡!!!
Llegada a la meta de las máquinas.


Aranjuez 2009 Sin dorsal (Fiebre carreril y clasificaciones):

Después de haber intentado conseguir un dorsal para Aranjuez (sin éxito) ya que se acabaron prácticamente en 3 o 4 días, el Runner Jaime insistió al Runner Óscar de salir a correr en Aranjuez (sin dorsal o consiguiendo uno en la reventa, osea correr en Aranjuez sea como sea). Aunque lo intentamos no pudimos conseguir ningún dorsal en la reventa, pero nos dieron un par de revistas del mundillo "gratis" de hace bastante tiempo, algo es algo.

Nos infiltramos en la salida lo mejor que pudimos esquivando a los miembros de la organización, no obstante nos fijamos en que al igual que nosotros, había bastante gente que tampoco tenía dorsal, la carrera se desarrolló muy bien y sin incidentes, pero hubo alguna anécdota graciosa que contaremos en otros hilos futuros, pasamos por la línea de meta en el tiempo estimado y en cuanto encontramos un punto de salida (el podium) nos largamos rápidamente, el veneno carreril es fuerte en nosotros.

La carrera fue fabulosa y de una manera indirecta nos ahorramos 12€ por barba (cosas de la vida), no obstante la experiencia me ha dado que pensar y puede que en un futuro próximo realice algunas encuestas en nuestro blog, sobre el precio justo de:
"una carrera popular de 10K"
"un medio maratón"
"un maratón".

Aunque los Runners de la Elipa no aparecerán en la clasificación oficial por lo anteriormente mencionado, nos es grato facilitaros su acceso.

Clasificaciones

sábado, 19 de diciembre de 2009

Carrera popular Aranjuez 2009 (El tiempo)


Hoy es uno de esos días en los que los hombres del tiempo se frotan las manos porque son los protagonistas absolutos de las noticias. Que si frío por aquí, que si nevadas por hayá, que si en Teruel caen chuzos de punta.

Bueno pues una vez que los runners han decidido echarse la carrerita en Aranjuez la temperatura no estará nada mal, cero grados con un sol abrasador.

La web de referencia es El Tiempo

Carrera popular Aranjuez 2009 (Sobre quedar)

- ¿Qué vas a hacer mañana por la mañana?
- No había pensado nada. Saldré con la familia a tomar el aperitivo.
- ¿Nos vamos a echar la mañana a Aranjuez?
- ¿Sin dorsal?
- Claro.
- ¿Tu crees que nos dejarán?
- Supongo que no hay alternativa.
- ¿A que hora empieza?
- No estoy seguro. Creo que a las doce.
- Podemos quedar a las nueve y media.
- Mejor a las díez, tenemos tiempo de sobra.
- Diez menos cuarto, que el coche arranca fatal.
- Venga, diez menos cuarto.
- Hasta mañana entonces. Ven abrigado.
- Adiós. Hasta mañana.
- Por cierto ¿Se viene la family?
- No. Se van a tomar el aperitivo.

jueves, 17 de diciembre de 2009

100 entradas este año (Tom Waits)

"Going out west"

" Well I don't lose my composure
In a high speed chase "

"No perdemos la compostura
en una competición a toda pastilla"
jaja

La San Silvestre 2009 será "rosa", simbolizando la revolución de la mujer en el running.

Se desveló el secreto mejor guardado de la carrera de fin de año en MadridEste mediodía se ha presentado, en Matadero Madrid, la San Silvestre Vallecana 2009 con la presencia del alcalde de Madrid, Alberto Ruiz-Gallarón, el director general de Nike Iberia, Carlos Homedes y las atletas Marta Domínguez y Nuria Fernández.

En el acto se ha presentado el color que cubrirá las calles de Madrid durante el próximo 31 de diciembre. El rosa es el elegido para la camiseta de este año simbolizando la revolución de la mujer en el running. Marta Domínguez ha comentado a este respecto: "Las mujeres se han decidido a salir a la calle a correr. En este sentido, la San Silvestre Vallecana es una carrera en la que una ciudad inmensa se paraliza totalmente para ver a todo el mundo corriendo".

Alberto Ruiz-Gallardón por su parte ha destacado: "el hecho de que Madrid despida el año con la San Silvestre Vallecana dice mucho de lo que somos. Nuestra ciudad se vuelca con la gente y todos los servicios para que todo madrileño se sienta orgulloso de su carrera".

En el evento también se ha hecho entrega de los premios "Silvestres del Año". Un galardón reconoce los éxitos deportivos más destacados del año, así como los agradecimiento a las personas y organizaciones que más han apoyado históricamente la San Silvestre Vallecana. Este año, los premios han tenido un remarcado acento femenino, pues han recaído en la concejala del Distrito de Vallecas Eva Durán, la piloto María de Villota y la atleta Nuria Fernández.

Antonio Sabugueiro, Presidente de la Agrupación Deportiva San Silvestre, también ha entregado el Silvestre de Honor a Marta Domínguez, alabando su trayectoria profesional y agradeciendo su dedicación para conseguir que la clásica de fin de año se haya convertido en la mejor San Silvestre del Mundo.

Fuente: Sport Life

Una promesa del atletismo británico desaparece tras dejar una nota en Facebook

Fuente: ELMUNDO.ES

Ross Clarke es alto, rubio, delgado, con los ojos verdes y desde hace tiempo figura como una de las promesas del atletismo británico, como proyecto para los JJOO de Londres en 2012. Pero desde hace dos semanas nadie sabe dónde está. El joven de Essex ha desaparecido tras dejar una nota en Facebook.

"Nunca des a nadie por seguro, porque nunca sabes cuándo puedes perderlo y quizá no tengas la oportunidad de decirle cómo te sientes", dejó escrito en el muro de su perfil en Facebook Ross Clarke el pasado miércoles 2 de diciembre,

Su madre, Jeanette Clarke, veía deprimido a Ross los días previos a su desaparición. "Estamos muy preocupados porque atravesaba por algunos problemas personales", declaró. "Si alguien le ha visto o ha hablado con él, incluso a través de Facebook, que se ponga en contacto con la policía, por favor".

"Nos gustaría pedirle a Ross que se ponga en contacto con nosotros y nos diga que está bien", añadió Jeanette. "Te queremos y te echamos mucho de menos". La pista seguida inicialmente por los investigadores les condujo a Southampton, pero no se ha hallado ninguna evidencia de su presencia en esta ciudad. Tampoco se ha registrado en este tiempo llamada alguna desde su teléfono móvil ni ha utilizado su tarjeta de viajes.

Clarke se encuentra entre los seis atletas con mejores opciones de obtener una plaza para la prueba de 1.500 m. en los JJOO de Londres 2012.

lunes, 14 de diciembre de 2009

El corredor "Gallina" (definición)

El corredor "Gallina" o también conocido como el corredor "Avestruz":

El corredor "Gallina" recibe este nombre, no por ser un cobarde, si no por el movimiento de sus brazos, que en lugar de parecer un corredor, parece más bien un ave, ejem: una gallina o una avestruz.

El corredor normal realiza un braceo casi paralelo, con los codos pegados al cuerpo y cuando tiende a adelantar, suele pegar aún más sus brazos para no molestar a los rivales a los que está adelantando, sin embargo el corredor gallina bracea de una manera diferente, describiendo diagonales, alejando sus codos del cuerpo lo máximo posible con la intención de acercarse con ellos peligrosamente al corredor más próximo.

Estos corredores, por suerte, suelen ser bastante escasos en las carreras inferiores a 1000 corredores, pero se les puede encontrar fácilmente en carreras más "populares".

Dichos corredores suelen ser bastante lentos y se les identifica más rápidamente a partir del Km. 5, momento en el cual su respiración empieza a ser dificultosa y entrecortada ya que su principal objetivo es adelantar a la persona que tienen delante a toda costa, una vez que han adelantado a esa persona, pasan a por el siguiente objetivo, que es el corredor que está delante (ese es el único objetivo en toda la carrera). Como ya se ha comentado a partir del Km. 5, suelen estar bastante agotados, ya que no pueden adelantar al siguiente corredor limpiamente, normalmente se acercan hasta su objetivo tratando de ponerse en paralelo del otro corredor y es en ese momento cuando empiezan a desplegar sus brazos del cuerpo y a lanzar codazos al aire, en este punto el corredor que será adelantado piensa en dos cosas, la primera es: "como no le deje pasar me va a dar un codazo que me va a poner la cara mirando a poniente o bien me va a dejar el estomago para el arrastre" y la segunda: "como no le deje pasar a este tío le va a dar un chungo". Como es lógico el corredor se dejará adelantar y tratará de alejarse todo lo posible del corredor gallina.

La evolución del corredor gallina, es el corredor Jesucristo, llamado así porque cuando llega al Km. 9, levanta aún más sus brazos llegando casi a ponerlos en cruz y así aumentar la distancia de impacto respecto a su rival.

Grado de peligrosidad: Muy peligroso.

XXXIII MARATÓN DE MADRID 2010 (42 KM. DE PURO MADRID)

INFORMACIÓN
INSCRIPCIONES

domingo, 13 de diciembre de 2009

Akiles 2009 (Ropero)


Qué me decís de esta fotografía tomada ayer por Óscar en los prolegómenos del trofeo Akiles de la Casa de Campo. Del ropero de la carrera. De alguna forma esto resume todo lo que hace falta para reunir a un colectivo de carreristas que van a echar la mañana de un Domingo cualquiera en alguna de carreras que se organizan por aquí. Querer hacerlo.

Podéis pensar lo que queráis de este ropero, pero aunque a esta temprana hora no había nada que guardar, media hora más tarde nos agolpábamos más de mil esperando que nos fueran recogidos los bultos y los protagonistas de la foto se movían como liebres. Los carreristas esperamos hasta el último momento para entregar los bultos. Quiero decir que tuvieron mucho más trabajo que la guardarropía del Teatro Real el día que llegan los de Viena con la orquesta.

Mientras tanto, estos tres y todos los demás de la organización, tuvieron que permanecer en la posición que aparecen a una temperatura de unos dos-tres grados junto al lago de la Casa de Campo, que no despide precisamente calor de invernadero.

Si es que hay detalles…. La chica que me dio el dorsal no podía articular los dedos para doblar el papel y dármelo.

No se cuanto les darán, pero seguro que es poco.

- ¿Y de la carrera?
- Aibá. Se me ha olvidado lo que tenía que contar.

Compañeros del alma


Este es un caso que me contó Óscar y que ocurrió al cruzar la meta de la popular de Canillejas 2009.

Sucede que un correteador entrado en carnes cruzó la línea de meta en un tiempo, vamos a poner de 48’ o por ahí. El hombre llegó echando el bofe y morado por el esfuerzo, tanto, que al parar se tuvo que agarrar de mala manera a una de las vallas y quedarse en estado de suspensión hasta que le volviera el aire y la vida.

Estando en estas, llegó un colega que le informó, pormenorizadamente:

- Lo siento tío, pero no has hecho mmp, (que en el argot quiere decir, mejor marca personal.). Si es que has salido como un burro, tenías que haber regulado en el cinco ….

Y el colega seguía apoyado, cabeza abajo, intentando llegar hasta los cordones de las zapatillas para quitarse el chip y además supongo conteniendo:

- unas dosis de frustración tremendas
- unas ganas de darle una hostia al colega de no te menees.

Estas cosas suceden. Son malas para la salud. Cuidado.

sábado, 12 de diciembre de 2009

Aupa Numancia

El runner Jaime y compañía se fueron al fútbol. En esta vida no todo va a ser correr y correr hay que dar cancha a deportes marginales como el fútbol, el baloncesto y otros. Además es necesario airearse un poco la cabeza para la carrera de mañana en la Casa de Campo.

Así que llegada la tarde del Sábado, nos fuimos a ver al Numancia que jugaba contra el Rayo en el campo de la Avenida de la Albufera. El runner Jaime es hincha del Numancia de toda vida y era consciente de que el equipo estaba pasando por una buena racha de modo que se dispuso, se dispusieron, también iba una de las Avedon de la Elipa y el runner Guillermo, a pasar un buen rato viendo como el Numancia se hacía con la tercera victoria consecutiva. El ambiente era extraordinario y la afición venía con ganas de ver goles. Y efectivamente los vimos. Al descanso tres cero a favor del Rayo y en el segundo tiempo seguíamos sin tener noticias del Numancia. La afición hasta dejó de cantar sanjuaneras. Para mí que a los jugadores les dijeron en el autobús que en lugar de cesta navideña les iban a dar una caja de langostinos y una botella de sidra.

Al final cuatro uno y pudieron ser más. Así que mejor me vuelvo al carrerismo. Mañana con Oscar Trofeo Akiles

(En la imagen una hincha del Numancia)

viernes, 11 de diciembre de 2009

Akiles 2009 (Clasificaciones)

Fotografías

Videos de entrada de Jaime y Óscar en meta:


Murakami (Escritor y correteador)


“El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es una opción, depende de cada uno.”
Haruki Murakami.
Del libro: "De que hablamos cuando hablamos de correr"

Entrevista que salió en "El País"

miércoles, 9 de diciembre de 2009

Arcentales (Exorcistas)


El runner Jaime pasa todas las mañanas por el "Parque Paraiso", situado en la Avda. de Arcentales sobre las seis y veinte de la mañana. Efectivamente, por allí pasa la popular de Canillejas, no a esa hora ni todos los días, claro. Casi siempre veo por el parque algún carrerista solo o en grupo. Bueno pues el comentario de esta mañana es para ofrecer mi testimonio de haber visto a un grupo de cinco saliendo de entre la niebla y bajo la luz de una farola. Al galope. Sobra decir que la mañana era muy desapacible.

La impresión desde el autobus era auténticamente fantasmagórica y recordaba la estética de "El Exorcista", exorcistas corriendo.

No se quienes serían pero vaya desde aquí un saludo.

miércoles, 2 de diciembre de 2009

Cuatro años sin tabaco y un año de carrerismo.

En el próximo mes cumpliré 4 años como ex-fumador, en estos cuatro años he pasado momentos buenos y momentos malos, momentos en los que he tenido que ser muy fuerte y tener mucha fuerza de voluntad para no recaer en el tabaquismo. Casualmente hace un par de meses también cumplí mi primer año como corredor de fondo, ni que decir tiene la ayuda que me ha proporcionado la carrera de fondo para evitar que recaiga en dicho hábito, la verdad sea dicha, los entrenamientos y la competición en las carreras populares me han ofrecido un aliciente y una satisfacción increíble.

En mis tiempos de fumador, si alguien me hubiese planteado, que en unos años correría en competición 4 domingos seguidos, una media maratón (21 km.) más tres carreras populares (30 Km.) haciendo un total de 51 Km. de competición en un mes, me hubiera reído a carcajadas.

Me siento muy orgulloso y afortunado de haber tomado ambas decisiones y quiero dar también las gracias a las personas que me ayudaron y me apoyaron en ambas.

Óscar.

domingo, 29 de noviembre de 2009

XI EDICIÓN 10 KM. DE RIVAS (Estilo carreril)


Pues al final sucede que no llovió. Tantas precauciones que si trajes de hombres rana, que si chubasqueros de triple capa, etc... Llovió antes y llovió una barbaridad después justo cuando los runners llegaron a coger el coche que dejaron aparcado en el centro comercial Rivas, pero ni una gota durante la carrera.

El objetivo de la carrera era terminar porque después de cuatro domingos, cuatro carreras, tampoco era cuestión de que nos diera algo. Además no sabíamos con seguridad cuantas cuestas habíamos de subir ni la categoría de las mismas. Así que comenzamos al trantrán y terminamos la primera vuelta medio frescos. En la segunda ya fuimos cogiendo algo de ritmo, pero tampoco mucho. Anduvimos un rato junto a un corredor al que se le podía apreciar un estilo muy bueno. Corriendo tranquilamente pero dando la sensación de que podían ir mucho más rápido si quisiera. O a lo mejor no !!. El "a lo mejor no", es lo que le otorga más mérito. Eso de mantener un buen estilo de carrera yendo un poco tocado, sin dar sensación de sufrir o forzar. Este hombre de unos cincuenta años o más, pelo completamente blanco, camiseta azul. Su estilo era de manual: cabeza erguida, braceo sostenido, ligereza en el movimiento de piernas, sin levantar mucho las rodillas, los pies se apoyaban casi planos.

Dándole vueltas a lo del estilo, me doy cuenta de que las pocas chicas que se presentan a esto del correr, mantienen mejor el estilo que los tíos. Menor gesto de sufrimiento, más elegancia, hasta un cierto sosiego. ...y esas mallas que les dan ese aire liviano y seductor. Algunas incluso muy seductor.

Pues eso. Sobre la elegancia en el correr de los runners ya hablaremos otro día. Al final el del pelo blanco se fue y los runners llegamos un poco más tarde, pero no igual, no de la misma forma.

(El de la foto es Zatopek. Le va a dar algo)


Hablando de carreras

Si de verdad queréis ver una carrera de 100 m. en las olimpiadas de Pekin 2008 ,no tenéis más remedio que pinchar aquí:
http://www.youtube.com/watch?v=qslbf8L9nl0



Por el runner Guillermo

XI EDICIÓN 10 KM. DE RIVAS (Un poco antes)


Continuando con el pronóstico del tiempo para esta carrera, se puede ver que los meteorólogos han acertado, cosa que por otra parte es lo suyo. Dos horas antes de la carrera de Rivas el aspecto que presenta esta calle de La Elipa es así. Llueve.

La primera consecuencia de esto es que al runner Guillermo no le deja correr su madre.

- Que se nos constipa el chico ¡!!

Además las reporteras gráficas (Mari y Nati), las “Richard Avedon de La Elipa” han dicho que vaya su tía a calarse.

Para los runners la aventura está apunto de comenzar.
Luego seguimos.... .

jueves, 26 de noviembre de 2009

La gran tetralogía

Es cosa sabida que la intención de los runners es correr por correr, sin meta ni objetivo. Por el gusto de hacerlo, sin más. Además tienen preferencia por la carrera de parque (en La Fuente del Berro o el Retiro). Sin embargo hay momentos o circunstancias en que uno se deja llevar y se cumple el proverbio no escrito de:

- Si hoy es Domingo, carrera.

El caso es que llevados por la inercia del dejarse llevar, van a hacer cuatro domingos seguidos de carreras y es posible que el runner Oscar continúe hasta la pentalogía o más. El caso es que van a estar ocupados todos los domingos de Noviembre (si terminan la carrera de Rivas que es la última).

Estas han sido:
  • 08-Nov Media de Moratalaz
  • 15-Nov Canillejas
  • 22-Nov Madrid corre por Madrid
  • 29-Nov Rivas

Hace unos años los runners, fumadores habituales que fueron, no podían correr ni quinientos metros.
Bueno, no está mal.

XI EDICIÓN 10 KM. DE RIVAS (El tiempo)



- ¿Que tiempo va a hacer el Domingo?

Es una pregunta que se la suelen hacer las gentes del campo y también los runners de La Elipa el Jueves antes de la carrera. Es una costumbre interesarse por el tiempo que va a hacer el día de la carrera, así como comentar la forma de llegar, ver la altimetría de la prueba o donde comer ese día etc. Bueno pues a día de Jueves, este es el tiempo que espera a los runners el día de la carrera o sea el domingo. El que aparece en la foto. Pinchar sobre ella si se quiere ver en grande.

Nati, la esposa del runner Jaime ya ha dicho que con ella que no cuenten. El runner Oscar está pensando si ponerse un traje de hombre rana y el Jaime pues eso, “que ya veremos si nos vale con las botas de pescar”

El Domingo veremos por donde sale el sol.

(La imagen la hemos tomado de www.eltiempo.es)

Leño - Corre, corre

En una página carreril, no podía faltar el "Corre corre", no podía.

miércoles, 25 de noviembre de 2009

XI EDICIÓN 10 KM. DE RIVAS (Clasificaciones)

Domingo 29 de Noviembre de 2009, a partir de las 10h. en el Estadio de Atletismo.
Recogida de chips Carrera Popular de 10:30 h. a 11:45 h.
Información
Folleto
Clasificaciones: disponibles

Fotografías
Recorrido y altimetría de la prueba (extraida de laetus.es):

Sex pistols - Good save the queen

Se sabe que los Pistols fueron un fraude desde el principio. A pesar de todo podemos compartir este vídeo que al runner Jaime le parece carreril y reivindicativo:

CUANDO NO HAY FUTURO
¿CÓMO PUEDE HABER PECADO?
SOMOS LAS FLORES EN EL CUBO DE LA BASURA
SOMOS EL VENENO EN TU CUERPO
DIOS SALVE A LA REINA

Vamossssss

lunes, 23 de noviembre de 2009

Madrid corre por Madrid (Realidades)



Al salir a correr populares suceden cosas. No es que durante un día de no carrera no pase nada sino que la propia carrera, la multitud y el entorno emborracha la mente y hace percibir la realidad de otra manera. Estas son algunas realidades de ayer:

- A los cincuenta metros de la salida una señora se estaba atando los cordones de las zapatillas en medio de la calzada. Detrás venía una marabunta de corredores que algunos la verían y otros no.

- Un poco más adelante un correteador ligero y al parecer aficionado al esquí, iba sorteando compañeros de fatigas como si se tratasen de puertas de slalom, en La Pinilla pongamos por caso. En este caso las puertas de slalom se movían y podían tirar al osado esquiador carreril.

- Al llegar a la Puerta del Sol y a la altura de la calle de Montera habría un grupillo de personas apoyadas en una valla y bebiendo algo contenido en una botella de whiskie, a morro por supuesto. A lo mejor era whiskie pero a esas horas pudiera ser moscatel que asienta más la presión sanguínea.

- Al bajar por la calle Mayor nos encontramos con algo que habíamos pisado montones de veces pero que nunca habíamos reparado. En un tramo considerable de la calle hay adoquines !!!!.

- También en la calle Mayor, se cruzó un mendigo tirando de cubo de basura solo atento a su circunstancia. Para que más con la que estaba cayendo.

- Al runner Jaime le adelantó un señor tan cargado de espaldas que parecía estar echándole un pulso a la ley de la gravedad.

- La subida de Alfonso XII se hizo larga y los últimos dos kilómetros más todavía.

- A los motoristas del principio de la carrera parece que les dieron un plano a boli de la carrera y recortaron trescientos metros. Antes, se debió acabar la tinta.

- Y además en la llegada ves al Chema Martínez repartiendo besos y abrazos más fresco que una lechuga. Cosas de los atletas de categoría.

.... el reloj todavía no marcaba las once de la mañana.

Madrid corre por Madrid (Paso Km 5)

Este es el paso de la carrera por el kilómetro 5 para un intervalo de tiempo entre 24 y 25 minutos. El sonido ambiente son los pasos de los corredores y el ruido de las botellas de plástico al caer sobre el suelo, también algún que otro grito de ánimo.

Los runners salen hacia la mitad del metraje.


Fotos

lunes, 16 de noviembre de 2009

XXX Trofeo José Cano (Videos de los Runners)

XXX Trofeo José Cano (Videos de los Runners):

Minuto 47 entrada de Jaime en meta:


Minuto 48 entrada de Jaime en meta (continuación):


Minuto 49 entrada de Óscar en meta (con empujón de energúmeno con gafas incluido):



Pinchando aquí se puede ver un resumen de la carrera.
Como para salir a buscar a estos piernas!!!!

XXX Trofeo José Cano (Profesores)

Los runners se pusieron delante en la salida. Recordaban los apuros del año pasado sorteando corredores, peatones, coches... Así que decidieron salir delante, no los primeros pero si al principio. De hecho estaban junto a la zona reservada para los atletas de élite. Por allí andaban Fabián Roncero, Kirui, Penas, Cherono, Menjo. Al runner Jaime le llamó especialmente la atención la delgadez de Gladys Cherono, pero sobre todo el rostro concentrado y la mirada de Kirui.

Al otro lado de los runners se encontraban un grupo de jovenzan@s de instituto de unos dieciseis años que venían acompañados de su profesor o de alquien que les daba indicaciones como si lo fuera.

- Para mí que estos no han salido corriendo más hayá del patio del colegio.
- Para mi que también.

Comenzó la carrera y las cosas se desarrollaron con arreglo a la lógica. A la altura del parque del Paraiso dirección La Peineta, los runners vieron pasar a los kenianos, eritreos y a Penas corriendo como alma que lleva el diablo por el carril opuesto. Quiso la casualidad que cuando los runners de La Elipa pasaron por ese punto, exactamente por donde antes habían pasado ellos, se encontraba la cola de carrera y allí se encontraban los jovenzan@s de instituto en los últimos lugares con el rostro desencajado por el esfuerzo. Por la sorpresa del esfuerzo. Un poco más atrás, en la acera, se encontraban otros que ya habían abandonado.

Parece claro que el profesor que les acompañaba no quería que volvieran a correr nunca más. Que cada vez que vieran el anuncio de una carrera popular se les revolviera el estómago. Cosas de algunos profesores, métodos didácticos de difícil comprensión.

Por cierto que ganó Kirui. El de la foto, el de la mirada.

sábado, 14 de noviembre de 2009

Canal Youtube "Los Runners de la Elipa"

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XXX Trofeo José Cano (opinión de un corredor)


Después de leer las aclaraciones del precio de la Carrera de Canillejas, y con todo el respeto tanto al la organización de Canillejas como a la de cualquier otra carrera, me gustaría dar también mi opinión como corredor asiduo de carreras populares y medias maratones.

Quiero aclarar que desconozco la gestión tanto interna como externa de la organización de una carrera popular y sus costes, pero por el lado que a mi me toca, opino lo siguiente:

1º) En otras carreras populares el precio de inscripción es bastante inferior a 17 €, algunas son incluso gratuitas (y bastante buenas estas últimas), en otras carreras puede que no den medalla o trofeo, pero dan mochilas, bolsas técnicas además de la camiseta de turno, muchas ofrecen también el video de la entrada en meta, servicio de masajes, etc...

2º) En otras carreras los cortes de calles son precisos, incluso en algunas carreras se realizan cortes en ambos sentidos de la circulación (no pasa ni un solo coche), quiero destacar que en la edición anterior corríamos en paralelo con coches en Hermanos García Noblejas (con el peligro que conlleva), me gustaría indicar a este respecto que muchos corredores populares no nos apuntamos solo por conseguir una camiseta, nos apuntamos para poder correr libremente por nuestra ciudad, sin las ataduras de los semáforos y en especial los coches.

3º) En otras carreras los avituallamientos son abundantes, tanto en medio recorrido como en la llegada en meta (en la edición anterior de Canillejas pillamos agua de milagro), conseguimos ver unos puestos de bebidas isotónicas (solo eso).

Por todo esto y por muchos más motivos, creo que es excesivo el pago de 17 € por una carrera como la de Canillejas, también veo excesivo meter 9000 dorsales en las calles de Canillejas.

No obstante, estoy apuntado la correré y después de terminar decidiré si la corro el año próximo por tropecientos mil eurazos.

Un saludo,

Media de Moratalaz 2009 (La policía)


Llegó el día de la media de Moratalaz. Ritmo de comienzo estimado 5:25-5:40 min/km los primeros 12 kilómetros y luego ya veríamos. El tiempo real de paso por esa distancia fue de: 1h 06' a una media de 5:30 min/km. Estábamos frescos, no exactamente como lechugas pero frescos no obstante. El cuerpo pidio tirar un poco, sin abusar, sin excesos. Terminamos la carrera en 1h 52', 8 minutos menos que el último medio maratón, a una media de 5:06 min/km los últimos nueve kilómetros. Fue menos duro que el medio de Madrid y no hacía tanto calor como en El Burgo de Osma. Además la temperatura fue de 15 grados, que según dicen los que saben de esto es la temperatura ideal.


A favor: Buen ambiente, buena temperatura, buen asfalto, se podía correr sin empujones y sin ir esquivando y sin que te esquivaran. Lo cierto es que somos esquivados mayormente. El caldo de la llegada es memorable.


En contra: Nada. Por decir algo, el hecho de pasar tres veces por determinados sitios. A los runners de La Elipa no les importa ver a la policia tres veces (se pasa por el cuartel de la policía nacional tres veces y por la policía municipal otros tres) o las veces que haga falta.


La próxima media puede ser en Getafe el año que viene, en Enero.
Seguimos sin batir el record del mundo.

martes, 3 de noviembre de 2009

jueves, 29 de octubre de 2009

X Media Maratón de Guadalajara


Es posible que los runners de la Elipa hayan corrido la X Media Maratón de Guadalajara que se celebrará el próximo 13 de Diciembre de 2009, hoy, día 29 de Octubre.

- ¿Y eso como es posible? ¿Mundos paralelos?

No. Es cosa sabida que las cajas de ahorro abren los jueves por la tarde, por lo tanto los runners decidieron acercarse a la sucursal de Ibercaja situada en la calle Vital Aza 35 de Madrid sobre las seis y media aproximadamente, donde fueron atendidos por la subdirectora (que hacía funciones de cajera) y también por la directora.

- Buenas, venimos a hacer un ingreso a esta cuenta.
- ¿Es un pago?
- Sí. Para apuntarnos a una carrera en Guadalajara.

Y la respuesta fue insólita y verbenera para el alcance de los runners.

- Solo se pueden realizar pagos los días comprendidos del 5 al 25 de cada mes, de 8:30 a 10:30. (Como aparece en la foto, vamos)

- Pero si no es un recibo. Se trata de hacer un ingreso en una cuenta que además pertenece a esta entidad. Para una carrera que probablemente patrocináis.

- Tenemos normas y no nos está permitido.... Además el ordenador.... Nuestros superiores... Hasta el día 5...

La conclusión es que va a ser difícil que los runners abran cuenta en Ibercaja.

- ¿Y la carrera?.
- Pues no se.

Kafka ronda por Vital Aza. Cuidado.

XXXIII Media Maratón Popular de Moratalaz



INSCRIPCIONES

FECHA: MADRID 8 DE NOVIEMBRE DE 2009

LUGAR: POLIDEPORTIVO MUNICIPAL DE MORATALAZ

HORA: 10'30 HORAS DE LA MAÑANA


http://www.aamoratalaz.com/cmediamo.htm

miércoles, 28 de octubre de 2009

Cream - Crossroads

En el cruce de camino me postre de rodillas
En el cruce de camino me postre sobre mis rodillas
y dije "señor ten piedad"

Robert Johnson - 1937

Led Zeppelin - Rock and Roll

De todas las versiones que se pueden encontrar por la red, a mí la que más me convence es la versión de estudio. Esta. Ideal para salir a correr.

sábado, 24 de octubre de 2009

La nueva fan de los runners de la Elipa

Esta foto, nos la ha enviado nuestra última fan, podéis observar la cara que se la puso al vernos pasar por meta en la última carrera que disputamos...
Esta camiseta "No tiene precio"

martes, 20 de octubre de 2009

XXIX Carrera internacional de la ciencia (Pablo)



Eran las siete y veinte de la mañana cuando los runners salieron de casa en dirección a la "Carrera de la Ciencia", situada en la calle Serrano. Decidieron cruzar el parque de La Fuente del Berro por el puente peatonal. Era noche cerrada. Al subir el primer tramo de escaleras se encontraron con su colega Pablo que venía de trabajar.


- Vamos, vente con nosotros que a las once de la mañana estamos de vuelta.
- Casi ... Mejor lo dejamos para otro día.
- No te preocupes, cuando volvamos todavía te da tiempo de ir a misa.


Pero el colega Pablo continuó camino de su casa con más ganas de descansar que los runners de corretear. Y ya es decir !!!!.


En la esquina de Marqués de Zafra con Sancho Dávila esperaba el 12. El conductor estaba de pie, apoyado en una de las barras que sirven para no caerse, pensando en sus cosas. No había nadie por la calle.


El 12 hace la ruta por Manuel Becerra, Francisco Silvela y más hayá. Nadie se montó en el trayecto hasta María de Molina.


- ¿Jefe, donde queda Serrano?
- Es la siguiente parada.


En la esquina con la calle Serrano comenzaban a subir correteadores hacia el edificio central del CSIC. Muchos correteadores.

XXIX Carrera internacional de la ciencia (Residencia de estudiantes)


Llegaron a la calle Serrano y una marabunta de correteadores subían hasta llegar a la altura de un callejón oscuro, muy oscuro, donde se iban metiendo sin hacer mucho ruido dadas las tinieblas. Era el acceso a la sede cenral del CSIC. Antes se podía ver el "Ramiro" y el polideportivo Magariños, antigua cancha del Estudiantes. A los runners les resonaba los gritos de la Demencia - "Estu, estu, estu!!!!!"

Al llegar al final del callejón se encontraban los mostradores que distribuían los chips. Estaban en lo que parecía un patio de colegio (el patio de la fotografía).
- Pero si esto es la "Residencia de Estudiantes". - Dali y Buñuel vomitaron aquí esa antipelícula titulada "Un perro andaluz" y otras ideas surreales. Ni se imaginaron que desde aquí saldría una carrera.
Junto a la Residencia cientos de correteadores deambulando, trotando, estirando. Había abundantes bombillas sobre los mostradores y en el guardarropa. Su luz le daba un ambiente festivo al patio, como de verbena de barrio, como de fiesta fin de curso.

- Me pone un bocadillo de gallinejas y un tinto.
- Que no son horas oiga !!!

Bueno. Llegado ese momento, lo que apetece a los runners de la Elipa es irse a tomar un café y un vaso de agua en barra. En la misma "Residencia de Estudiantes", un poco más abajo del guardarrropa, había un cartel que ponia : "Bar, cafetería".

- Aquí mismo.

Al abrir la puerta salió a recibirlos un guarda jurado.

- Buenas. ¿Está la cafetería abierta?
- No. Abren a las ocho y media. Los Domingos un poco más tarde.
Pero los runners insistieron:
- Y.... ¿Hay por aquí algún sitio abierto? - A los runners les gusta más la palabra garito que sitio pero hay que dar imagen de gente civilizada.
El guardia jurado se les quedó mirando con cara compasiva.
- Un bar a estas horas. En este barrio. Un domingo.

Como tenían tiempo de sobra, bajaron a la castellana a un garito de semilujo que estaba abierto. Dentro había una pareja de municipales y tres chavales con cara de sueño. La camarera les puso un café que era nespreso, no de máquina normal. Sobre la barra, en una esquina, había un bolso que podía estar confeccionado la piel de dos cocodrilos o más.

Y todavía no había comenzado la carrera.

lunes, 19 de octubre de 2009

sábado, 17 de octubre de 2009

Carrera Intenacional de Canillejas 2009 - XXX TROFEO JOSÉ CANO

Carrera Intenacional de Canillejas 2009 - XXX TROFEO JOSÉ CANO
15 de Noviembre de 2009 - 11:30 horas

Reglamento
Recorrido

Nota: Esperemos que no se produzcan los mismos errores de la edición anterior.

martes, 13 de octubre de 2009

Tetuán 2009 (Los junior)

También se presentaron a la carrera los runners Oscar Junior y Guillermo. El runner Oscar junior tiene mucho mérito porque es runner y eso que todavía no se ha presentado a ninguna carrera, pero el día que se presente puede ser tremendo.





El runner Guillermo se presentó en la línea de salida totalmente fresco y relajado y además en una carrera que no era de su categoría. Claro, su padre se confundió en la inscripción, pero dió igual, hizo una carrera tranquila y a terminar. Lo de terminar tiene su sentido ya que eran 900 mts sin parar de subir.




Aquí tenemos a los runners Óscar y Guille estirando el músculo a escasos metros de la salida.


Más estiramiento

viernes, 9 de octubre de 2009

Reflexiones sobre el maratón


Reflexiones de Leo Harlem sobre la cosa de correr el maratón. Cuidado !!!

martes, 6 de octubre de 2009

2ª carrera popular de Tetuán 2009 (Que viene el guarrooo)


Que dicen los runners de La Elipa que lo de la organización de la carrera de Tetuán estuvo francamente bien. Cuando fueron a dejar los bártulos al guardarropa situado en la plaza de la Remonta, media hora antes de que comenzara la carrera, se encontraron un montón de cosas etiquetadas y limpias. Estaba la meta, una caseta para los masajes donde había un cartel que ponía "masajes", urinarios , un montón de voluntarios preparando las bolsas de corredor, etc.

- ¿ Y los contenedores de basura?
- Allí estaban los contenedores con un cartel que ponía "Contenedor de basura".
- ¡Hombre yo creo que eso está claro, que un contendor se explica por si solo!
- Yo creo que si.

Pues no. Los de La Elipa estaban equivocados. Hay correteadores, los mínimos, que despues del esfuerzo pierden la cordura y hasta el sentido común, si es que lo llevaban puesto en la salida de Marqués de Viana. Por la cuesta de Sinesio Delgado fueron haciendo acopio de envoltorios variados y botellas de agua de todos los manantiales y pieles de plátano y más.

Al llegar a la meta, los runners se encontraron el mismo contenedor, con el mismo cartel y los envoltorios, botellas y pieles, no dentro si no alrededor del recipiente, a unos tres metros. Vamos como se ve en la foto de arriba (se puede pinchar para verlo en grande).

- Se han quedado cortos los de la etiqueta.
- Si. Tenían que haber puesto un luminoso de neón.
- Mejor dos.

Cinco minutos despues de tomada la foto, o menos, los de la organización ya había limpiado todo.

Hay que prevenir al guarroooo !!!!!

miércoles, 30 de septiembre de 2009

2ª carrera popular de Tetuán 2009 (Altimetría)

Esta es la pinta que tiene la carrera. Dan ganas de echar unas cuerdas y empezar a subir



Fuente : http://www.gpsies.com/map.do?fileId=hvzsitfnynsspnnx (Santacenero)

viernes, 18 de septiembre de 2009

Carrera de La Elipa 2009 (Una naranja)


Y a mitad de carrera, cuando se pasaba de nuevo por nuestro adorado Dragón llegó el momento del avituallamiento. Tocaba agua y.... una naranja.

- ¿Pero usted quiere decir, zumo de naranja o algún líquido de colores e isotónico?
- No. Una naranja.
- Pero ¿una naranja pelada?.
- No señor, una naranja sin pelar.
- Cómo. ¿Con cáscara y todo?
- Si.
- Y ¿como se refresca uno?.


En un comentario anterior ya se ha comentado que esta carrera de La Elipa es postmoderna y los runners descubrieron que después de todo, la naranja bien podía servir como arma arrojadiza contra algún rival contumaz, bien tirándosela a la cabeza o bien poniéndosela a los pies para que acabe con sus huesos en el suelo. Se podría decir que era un repostaje polvorín.

No obstante los runners quieren agradecer a esta organización y a todas las demás organizaciones de carreras la buena voluntad del voluntario, pues sin ellos no sería posible que algunos intoxicados por el carrerismo pudieran salir a disfrutar de esta su afición.

Jaal

XXIX Carrera internacional de la ciencia (Información)

XXIX Carrera internacional de la ciencia


XXIX CARRERA INTERNACIONAL DE LA CIENCIA
CSIC - 2009
Madrid, 18 de Octubre de 2.009 a las 9:00 horas

Reglamento

Clasificaciones: Próximamente

lunes, 14 de septiembre de 2009

Carrera de La Elipa 2009 (Fotos)


Pinchando aquí se puede ver ver un reportaje fotográfico hecho de encargo por las "Richard Avedon de la Elipa"

Carrera de La Elipa 2009 (Una de chips*)


En esto que comienza la temporada carreril 2009-2010, caramba que rápido pasa esto, con la carrera del barrio que da nombre al blog. !Qué mejor forma de empezar !

Después de un verano que los runners han pasado en el Argayo hartándose a calamares a la romana y jarras de cerveza, que para eso estaban de oferta, ha llegado la hora de ponerse en forma y bajar barriga y correr ...

A las once de la mañana o algo más, estaban los runners de la Elipa departiendo con otro osado carrerista, sobre los dos tipos diferentes de dorsales que se podían ver. En unos ponía Joma y en otros Cruz Campo.


- "¿Pero eso como es posible?"


El osado correteador les contestó:
- "Es que los primeros llevan chip por haberlos sacado en la Asociación de Vecinos y los otros no, porque son de los que se han inscrito a última hora."


Los runners como son gente previsora, habían ido unos días antes a la Asociación a por el dorsal.

- "Eso no puede ser." - contestaron los runners, "Nos habríamos enterado, nos habrían dicho lo del chip" Y miraron las zapatillas del osado correteador donde atado se encontraba el chip. Fueron pasando la vista por otras zapatillas y unas llevaban chip y otras no. Despistes de la primera carrera de la temporada.

Así que cuando ya estaba la carrera casi lista para salir, allá que van los runners como el rayo a la mesa donde, por fin se enteraron, daban los chips de salida.Pero ya era tarde, estaban desmontando los bártulos.

- "Pues correremos sin chip."

Pensaron que la carrera de La Elipa era una carrera postmoderna, donde se cronometra a los participantes con chip electrónico o a la buena de dios, según, y que eso le da un plus de incertidumbre para que los runners no pierdan la concentración en ningún momento.


* Chip - Artilugio electrónico que se pone en la zapatilla y que sirve para cronometrar el tiempo de los correteadores.


Jaal.


lunes, 7 de septiembre de 2009

XVI Soria - Valonsadero 2009 (La carrera)


Llegaron las siete de la tarde en la calle Patios de don Vela y habría allí alrededor de 300 correteadores o así.El runner Jaime no es muy bueno calculando a ojo.

Lo cierto es que el correteador empezó ligero, con sensación de ligereza, dispuesto a recorrer el carril bici con cuerpo gentil. Al paso de la subida de Traimsa el ritmo se fue perdiendo y en ese momento le asaltó un pensamiento que de vez en cuando le sobreviene en ocasiones muy concretas.

- "Diossss!! Igual he comenzado muy deprisa."

Momento en el que tuvo que echar el freno y sosegarse. Afortunadamente al final de la cuesta repartían botellas de agua que sirvieron para aliviar el calentón. El runner cogió una botella y se dio una ducha de nuca con agua de Montepinos. Y siguió. Por cierto que de vez en cuando aparecían por el carril algunos biciclistas que sin darse por enterados continuaban su pedalear ajenos a cualquier tipo de carrerismo popular.

Pasado un rato y ya cuesta abajo el runner se dejó caer sin forzar, hasta la meta. Una vez allí sucedieron cosas muy rápidamente: Cruzar la meta, a continuación alguien con maquinillo en mano apuntaba hacia el dorsal y decía en alto el número de los correteadores que alguien apuntaba y posteriormentese otros voluntarios hacían entrega de bolsa con camiseta y merienda. Todo ello en diez metros o seis segundos o así, pasados los cuales la vida transcurría como si nada. Las familias habituales que van a merendar al monte miraban con curiosidad a los correteadores que llegaban por allí sudorosos y de aquella manera.

... y la familia del runner Jaime habían llegado con el coche y le estaban esperando en primera fila, así que se fueron a la Casa del Guarda a merendar. Y les sentó como dios.

Enlace de la organización:
http://www.puentedelcanto.com/

XVI Soria - Valonsadero 2009 (Prolegómenos)


En Septiembre comienza el nuevo curso carreril. Oficialmente comenzará el próximo Domingo 13 de Septiembre fecha en que, como es sabido se corre la popular de La Elipa fidelidad a la cual tienen los runners.

Para abrir boca este Sábado 5 de Septiembre el runner Jaime se ha presentado a la XVI carrera popular de Soria-Valonsadero, con salida en las proximidades de la plaza de toros y previo corretear por todo el carril bici, llegada al monte Valonsadero a la altura de la casa del Guarda. Para este acontecimiento el runner se presentó muy bien acompañado de su familia (Nati, María y el Guille).

El runner llegó a Soria con tiempo de sobra no fuera a pasar lo de El Burgo, donde casi llega tarde. Así que a las cinco y media aparcó el coche cerca de la salida carreril para no tener que hacer esfuerzos innecesarios. Al asomarse al lugar se encontró con que allí no había ni el gato.

- "¿Lo habrán suspendido? ¿Habrá entrado la peste? "
- "Igual es un poco pronto." (pensaron razonablemente)

Como se supone que había tiempo de sobra, el runner y su familia se fueron a dar una vuelta por la ciudad y a tomarse unos cafeses para ir haciendo pulso, también para ponerse el traje de correteador, porque aunque afición no falta, al runner no le parece bien conducir con camiseta de tirantes y dorsal. A modo de vestuario escogió el bar Ramón, que también está cerca de la salida y que el runner recuerda de su época de joven y de cuando no hacía deporte. Y allí en un servicio sin puerta de separación entre wáter y meadero se cambió rápido, no fuera a entrar alguien y lo tomara por cualquier cosa.

A las seis y media, el runner y su familia volvieron a presentarse en la salida, "a ver si había suerte". Y efectivamente !! A esa hora ya habían colocado el arco de salida y había por allí un nutrido grupo de correteadores. Algunos calentando y otros no.

La familia del runner se marchó a Valonsadero a esperar que llegara el penitente como pudiera y en el tiempo que le diera la gana, dentro de unos límites claro.

Desde aquí los runners quieren hacer una mención especial a sus familias ya que consideran que deben tener mucha paciencia y cuajo para compartir las aventuras de estos entregados a la causa carreril. Vaya desde aquí un beso para ellos.

domingo, 6 de septiembre de 2009

Día después del maratón

El runner Oscar está convencido o casi de que debemos prepararnos para correr un maratón.
No se, no se.

sábado, 5 de septiembre de 2009

Diferencias: Fondo y Medio fondo.

Dentro de la categoría de carreras de medio fondo se encuentran las siguientes pruebas:

* 800 metros lisos
* 1500 metros lisos
* 3000 metros lisos y
* 3000 metros obstáculos

Carreras de medio fondo

Las carreras que cubren entre 600 y 3.000 m se conocen como carreras de medio fondo o media distancia. Las más populares son las de 800 m, 1.500 m y 3.000 metros. Aunque no es una modalidad olímpica ni se disputa en los Campeonatos del Mundo, otra carrera que se mantiene en el calendario atlético es la carrera de la milla, de las que existen algunas famosas por el nombre de la ciudad donde se celebran. La prueba es muy popular y los corredores de elite la cubren con regularidad por debajo de los 3m 50 segundos. El primer corredor que logró bajar de cuatro minutos fue el inglés Roger Bannister, que en 1954 lo hizo en 3m 59,4 segundos.

Los mediofondistas deben regular su velocidad cuidadosamente para evitar quedarse exhaustos; algunos cambian de ritmo varias veces durante la carrera mientras que otros mantienen el mismo toda la prueba. El corredor finlandés Paavo Nurmi, que ganó una medalla de oro en la prueba de 1.500 m, en los Juegos Olímpicos de 1924, llevaba un cronómetro durante las carreras para comprobar su marcha. La forma de correr más apropiada para las carreras de media distancia difiere de la utilizada en las carreras de velocidad. La acción de rodillas es mucho menos pronunciada, la zancada es más corta y el ángulo hacia adelante del cuerpo es menos acusado.

Dentro de la categoría de carreras de fondo se encuentran las siguientes pruebas:

* 5000 metros lisos
* 10000 metros lisos
* Medio maratón
* Maratón
* Ultramaratón

Carreras de fondo

Las carreras cuya distancia es superior a los 3.000 m se denominan pruebas de fondo o larga distancia. Estas carreras son muy populares en Europa, donde se celebran con frecuencia carreras de 5.000 y 10.000 metros. El estilo utilizado por los fondistas evita cualquier exceso en los movimientos; la acción de rodillas es ligera, los movimientos de los brazos se reducen al mínimo y las zancadas son más cortas que las de las carreras de velocidad o media distancia.

Entre las carreras de fondo más agotadoras están las de cross y la de maratón. A diferencia de otras carreras de larga distancia, que se corren sobre pistas de composición variada, las de a campo traviesa o cross se disputan en escenarios naturales, generalmente accidentados. Debido a la variedad de condiciones y lugares en que tienen lugar, resulta difícil homologar récords en este tipo de carreras. Las carreras de maratón se corren normalmente sobre pisos pavimentados en circuitos urbanos. Los corredores de ambas disciplinas deben aprender a ascender desniveles con zancadas cortas y eficientes y a descender con rapidez sin agitarse ni descontrolar el paso y ritmos adecuados. Es esencial un paso uniforme y mantenido.

Las carreras de a campo traviesa exceden normalmente de 14,5 kilómetros. La distancia de la prueba de maratón es de 42,195 kilómetros. La carrera de maratón se convirtió en un acontecimiento popular a partir de la década de 1970, celebrándose carreras en numerosas ciudades del mundo, como Boston, Nueva York, Chicago, Londres, Seúl y Madrid, entre otras.

viernes, 4 de septiembre de 2009

Fiestas de la Elipa 2009.

Fiestas de la Elipa 2009. Distrito de Ciudad Lineal

www.munimadrid.es 17.08.2009 06.09.2009 - 20.09.2009

* Celebración
Días 6 y del 11 al 20 de septiembre 2009
* Organización
Distrito de Ciudad Lineal
* Precio
Gratuito (excepto carrera popular)

* Domingo 6
12 horas. Taller de baile: "Aprender a bailar el Bollywood". Lugar: Parque Calero
18 horas. Cine para niños "El sueño de una noche de San Juan". Lugar: Auditorio Carmen Laforet (Centro Municipal de Mayores)
* Viernes 11
De 21 a 02 horas. Concurso de música. Lugar: Instituto Deportivo Arroyo de la Media Legua. Pº Trece Rosas
* Sábado 12
12 horas. Juegos infantiles. Lugar: Pinar de La Elipa
De 21 a 02 horas. Concurso de música. Lugar: Instituto Deportivo Arroyo de la Media Legua. Pº Trece Rosas
* Domingo 13
10 horas. Carrera popular. Lugar: Salida-Meta en el Parque del Dragón (Avda. Marqués de Corbera). Todas las categorías. Carrera absoluta a las 11 horas. Inscripciones: en la AA.VV. La Nueva Elipa (calle Santa Felicidad, 29) o hasta media hora antes de la carrera, en la salida. Precio: 2 euros (absoluta) y 1 euro (resto). Distancias: de 1,5 kms a 10 kms. Para más información: 914 054 728 ó 655 380 797

* Lunes 14
19 horas. Actividades infantiles "La señora Bah y su jardinero Bell" por el grupo de teatro La Fábrica de los Sueños. Lugar: Centro Cultural La Elipa
* Martes 15
De 18 a 21 horas. "Día de los Mayores". Merienda amenizada por grupo de Dulzainas. Lugar: Plaza del Mercado de la Elipa. C/Mª Teresa Saenz de Heredia, 12
* Miércoles 16
20 horas. Concurso de disfraces infantiles (para niños de 3 a 12 años). 20,30 horasTeatro musical "El mago de Oz". Lugar: Recinto Ferial (entre c/ Santa Génoveva y Pº Trece Rosas).
* Jueves 17
Lugar: Recinto Ferial (entre c/ Santa Genoveva y Pº Trece Rosas).
20 horas. Pasacalles. Bazucada-samba a cargo de la Asociación Cultural Amansalva.
21,30 horas. Pregón de las Fiestas
22,30 horas. Actuación de Kiko Veneno
* Viernes 18
20 horas. Teatro callejero "El ruego del clown", por Residui Teatro. Lugar: Plaza peatonal frente a c/ Santa Felicidad, 29.
De 21 a 23 horas. Actuaciones musicales ganadores del concurso: 23 horas "Los Despreciables".
00 horas "Orquesta Piscis Band". Lugar: Recinto Ferial (entre c/ Santa Genoveva y Pº Trece Rosas).
* Sábado 19
De 11 a 14 horas. Exhibición de halterofilia y de fuerza. Lugar: Recinto ferial (entre c/ Santa Genoveva y Pº Trece Rosas).
De 21 a 02 horas. Actuaciones musicales de "Chabola Vip" y "Huecco". Fly Riviera Dj. Lugar: Recinto ferial (entre c/ Santa Genoveva y Pº Trece Rosas).
* Domingo 20
12 horas. "VII Fiesta de la Bicicleta". Lugar: Circuito desde el Parque del Dragón (Avda Marqués de Corbera) finalizando en el recinto ferial. Sin inscripción. Trofeos individual y de grupo a los disfraces más originales y al participante más joven.
20 horas. Teatro. Lugar: Centro Cultural La Elipa

Recinto ferial (entre c/ Santa Genoveva y Pº Trece Rosas)
22 horas. Actuaciones musicales: "Orquesta de Rock Montana"
00 horas. Fuegos artificiales

sábado, 11 de julio de 2009

Galápagos (Media del Burgo de Osma 2009)


En El Burgo de Osma (Soria) se presentó el runner Jaime que fue de Madrid a Miño de San Esteban y de ahí al Burgo con prisas, ya que por unas cosas u otras casí llega tarde a la recogida del dorsal.

El runner Jaime le tiene mucho cariño a todo lo relacionado con Soria, no obstante es nacido en Soria city aunque adoptado, ya con mayoría de edad, en el barrio de La Elipa, provincia de Madrid.

Hacía bastante calor este 11 de Julio de 2009 en la plaza del ayuntamiento. Lo cierto es que el correteador Jaime no tenía muy claro terminar la carrera, por el calor o por la falta de entrenamiento. Pasados los primeros tres kilómetros le entraron la fatiga y las primeras angustias. Sin embargo, las voces de anímo de la afición le hicieron continuar.

Ánimos al estilo:
" - ¿Que pasa que vais de merienda o qué?"

O este otro motivador y ecuatorial.
- "¿Que haces ahí galápago?"

Todo esto dicho con el soniquete de la zona y sin ánimo de ofender, claro. Además algunos paisanos ofrecían cerveza al paso, detalle que es de agradecer pero en otro momento o circunstancia.

De a poco, se juntó con un grupo de correteadores que iban a su ritmo, trontón, con los que entabló conversación y contándose la vida fueron pasando los kilómetros hasta que al hacer tres vueltas a la calle Mayor llegaron a meta y se despidieron hasta la próxima carrera o vaya usted a saber hasta cuando.

Despues el correteador Jaime recogió la bolsa de los regalos y una papela donde ponía la clasificación y su tiempo; casi dos horas.

Se hacía tarde. Le esperaban en Miño de San Esteban, fiestas de San Roque.
Información de carrera : http://www.caparevacos.es/