Mapoma 2011 - Primer Entrenamiento

Primer día de entrenamiento celebrado en el polideportivo José María Cagigal y en la Casa de Campo. La clase fue impartida por Félix Arévalo que es el director técnico del plan , ayudado por Inés en la parte de Técnica de Carrera. Nos presentamos Gacela de Vallecas, Klass y las Malas Influencias (se escribe todo junto aunque falta por definir quienes son las malas influencias, pero ya habrá tiempo, igual hasta tienen forma de cuesta) y conocí a Juan Antonio del blog Triclinium, otro devorador de kilómetros dispuesto a todo, que junto con Óscar, hacemos un quinteto demoledor para afrontar la prueba de los cuarenta y dos kilómetros. Seguro que de aquí al final seremos muchos más, pero de momento y para empezar, ir bien acompañado da una seguridad y una confianza que hubiera estado un rato más dando vueltas por la Casa de Campo sin perder el hilo de la conversación que nunca debe faltar.

El entrenamiento consistió en carrera contínua, unos 25 minutos, series a base de skippings, heidis , rusos, progresivos y otros 25 minutos de carrera acabando con los estiramientos de rigor. Los de las heidis y rusos lo digo para impresionar y para que se pueda comprobar que sigo las clases con aprovechamiento. Se me hace muy raro coincidir con 200 personas compartiendo el interés por saber como apoyar correctamente los pies viniendo de la soledades de La Fuente del Berro.

Como fin de fiesta y mientras estirábamos, junto a la piscina del polideportivo pudimos ver a unas damas tomando el sol de Enero en bikini y a ocho grados y es que yo creo que el sol de Enero rejuvenece, tonifica y da un bronceado más persistente. Que se sepa no se dieron un baño.

Jaal - 17/365