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miércoles, 30 de septiembre de 2009

2ª carrera popular de Tetuán 2009 (Altimetría)

Esta es la pinta que tiene la carrera. Dan ganas de echar unas cuerdas y empezar a subir



Fuente : http://www.gpsies.com/map.do?fileId=hvzsitfnynsspnnx (Santacenero)

viernes, 18 de septiembre de 2009

Carrera de La Elipa 2009 (Una naranja)


Y a mitad de carrera, cuando se pasaba de nuevo por nuestro adorado Dragón llegó el momento del avituallamiento. Tocaba agua y.... una naranja.

- ¿Pero usted quiere decir, zumo de naranja o algún líquido de colores e isotónico?
- No. Una naranja.
- Pero ¿una naranja pelada?.
- No señor, una naranja sin pelar.
- Cómo. ¿Con cáscara y todo?
- Si.
- Y ¿como se refresca uno?.


En un comentario anterior ya se ha comentado que esta carrera de La Elipa es postmoderna y los runners descubrieron que después de todo, la naranja bien podía servir como arma arrojadiza contra algún rival contumaz, bien tirándosela a la cabeza o bien poniéndosela a los pies para que acabe con sus huesos en el suelo. Se podría decir que era un repostaje polvorín.

No obstante los runners quieren agradecer a esta organización y a todas las demás organizaciones de carreras la buena voluntad del voluntario, pues sin ellos no sería posible que algunos intoxicados por el carrerismo pudieran salir a disfrutar de esta su afición.

Jaal

XXIX Carrera internacional de la ciencia (Información)

XXIX Carrera internacional de la ciencia


XXIX CARRERA INTERNACIONAL DE LA CIENCIA
CSIC - 2009
Madrid, 18 de Octubre de 2.009 a las 9:00 horas

Reglamento

Clasificaciones: Próximamente

lunes, 14 de septiembre de 2009

Carrera de La Elipa 2009 (Fotos)


Pinchando aquí se puede ver ver un reportaje fotográfico hecho de encargo por las "Richard Avedon de la Elipa"

Carrera de La Elipa 2009 (Una de chips*)


En esto que comienza la temporada carreril 2009-2010, caramba que rápido pasa esto, con la carrera del barrio que da nombre al blog. !Qué mejor forma de empezar !

Después de un verano que los runners han pasado en el Argayo hartándose a calamares a la romana y jarras de cerveza, que para eso estaban de oferta, ha llegado la hora de ponerse en forma y bajar barriga y correr ...

A las once de la mañana o algo más, estaban los runners de la Elipa departiendo con otro osado carrerista, sobre los dos tipos diferentes de dorsales que se podían ver. En unos ponía Joma y en otros Cruz Campo.


- "¿Pero eso como es posible?"


El osado correteador les contestó:
- "Es que los primeros llevan chip por haberlos sacado en la Asociación de Vecinos y los otros no, porque son de los que se han inscrito a última hora."


Los runners como son gente previsora, habían ido unos días antes a la Asociación a por el dorsal.

- "Eso no puede ser." - contestaron los runners, "Nos habríamos enterado, nos habrían dicho lo del chip" Y miraron las zapatillas del osado correteador donde atado se encontraba el chip. Fueron pasando la vista por otras zapatillas y unas llevaban chip y otras no. Despistes de la primera carrera de la temporada.

Así que cuando ya estaba la carrera casi lista para salir, allá que van los runners como el rayo a la mesa donde, por fin se enteraron, daban los chips de salida.Pero ya era tarde, estaban desmontando los bártulos.

- "Pues correremos sin chip."

Pensaron que la carrera de La Elipa era una carrera postmoderna, donde se cronometra a los participantes con chip electrónico o a la buena de dios, según, y que eso le da un plus de incertidumbre para que los runners no pierdan la concentración en ningún momento.


* Chip - Artilugio electrónico que se pone en la zapatilla y que sirve para cronometrar el tiempo de los correteadores.


Jaal.


lunes, 7 de septiembre de 2009

XVI Soria - Valonsadero 2009 (La carrera)


Llegaron las siete de la tarde en la calle Patios de don Vela y habría allí alrededor de 300 correteadores o así.El runner Jaime no es muy bueno calculando a ojo.

Lo cierto es que el correteador empezó ligero, con sensación de ligereza, dispuesto a recorrer el carril bici con cuerpo gentil. Al paso de la subida de Traimsa el ritmo se fue perdiendo y en ese momento le asaltó un pensamiento que de vez en cuando le sobreviene en ocasiones muy concretas.

- "Diossss!! Igual he comenzado muy deprisa."

Momento en el que tuvo que echar el freno y sosegarse. Afortunadamente al final de la cuesta repartían botellas de agua que sirvieron para aliviar el calentón. El runner cogió una botella y se dio una ducha de nuca con agua de Montepinos. Y siguió. Por cierto que de vez en cuando aparecían por el carril algunos biciclistas que sin darse por enterados continuaban su pedalear ajenos a cualquier tipo de carrerismo popular.

Pasado un rato y ya cuesta abajo el runner se dejó caer sin forzar, hasta la meta. Una vez allí sucedieron cosas muy rápidamente: Cruzar la meta, a continuación alguien con maquinillo en mano apuntaba hacia el dorsal y decía en alto el número de los correteadores que alguien apuntaba y posteriormentese otros voluntarios hacían entrega de bolsa con camiseta y merienda. Todo ello en diez metros o seis segundos o así, pasados los cuales la vida transcurría como si nada. Las familias habituales que van a merendar al monte miraban con curiosidad a los correteadores que llegaban por allí sudorosos y de aquella manera.

... y la familia del runner Jaime habían llegado con el coche y le estaban esperando en primera fila, así que se fueron a la Casa del Guarda a merendar. Y les sentó como dios.

Enlace de la organización:
http://www.puentedelcanto.com/

XVI Soria - Valonsadero 2009 (Prolegómenos)


En Septiembre comienza el nuevo curso carreril. Oficialmente comenzará el próximo Domingo 13 de Septiembre fecha en que, como es sabido se corre la popular de La Elipa fidelidad a la cual tienen los runners.

Para abrir boca este Sábado 5 de Septiembre el runner Jaime se ha presentado a la XVI carrera popular de Soria-Valonsadero, con salida en las proximidades de la plaza de toros y previo corretear por todo el carril bici, llegada al monte Valonsadero a la altura de la casa del Guarda. Para este acontecimiento el runner se presentó muy bien acompañado de su familia (Nati, María y el Guille).

El runner llegó a Soria con tiempo de sobra no fuera a pasar lo de El Burgo, donde casi llega tarde. Así que a las cinco y media aparcó el coche cerca de la salida carreril para no tener que hacer esfuerzos innecesarios. Al asomarse al lugar se encontró con que allí no había ni el gato.

- "¿Lo habrán suspendido? ¿Habrá entrado la peste? "
- "Igual es un poco pronto." (pensaron razonablemente)

Como se supone que había tiempo de sobra, el runner y su familia se fueron a dar una vuelta por la ciudad y a tomarse unos cafeses para ir haciendo pulso, también para ponerse el traje de correteador, porque aunque afición no falta, al runner no le parece bien conducir con camiseta de tirantes y dorsal. A modo de vestuario escogió el bar Ramón, que también está cerca de la salida y que el runner recuerda de su época de joven y de cuando no hacía deporte. Y allí en un servicio sin puerta de separación entre wáter y meadero se cambió rápido, no fuera a entrar alguien y lo tomara por cualquier cosa.

A las seis y media, el runner y su familia volvieron a presentarse en la salida, "a ver si había suerte". Y efectivamente !! A esa hora ya habían colocado el arco de salida y había por allí un nutrido grupo de correteadores. Algunos calentando y otros no.

La familia del runner se marchó a Valonsadero a esperar que llegara el penitente como pudiera y en el tiempo que le diera la gana, dentro de unos límites claro.

Desde aquí los runners quieren hacer una mención especial a sus familias ya que consideran que deben tener mucha paciencia y cuajo para compartir las aventuras de estos entregados a la causa carreril. Vaya desde aquí un beso para ellos.

domingo, 6 de septiembre de 2009

Día después del maratón

El runner Oscar está convencido o casi de que debemos prepararnos para correr un maratón.
No se, no se.

sábado, 5 de septiembre de 2009

Diferencias: Fondo y Medio fondo.

Dentro de la categoría de carreras de medio fondo se encuentran las siguientes pruebas:

* 800 metros lisos
* 1500 metros lisos
* 3000 metros lisos y
* 3000 metros obstáculos

Carreras de medio fondo

Las carreras que cubren entre 600 y 3.000 m se conocen como carreras de medio fondo o media distancia. Las más populares son las de 800 m, 1.500 m y 3.000 metros. Aunque no es una modalidad olímpica ni se disputa en los Campeonatos del Mundo, otra carrera que se mantiene en el calendario atlético es la carrera de la milla, de las que existen algunas famosas por el nombre de la ciudad donde se celebran. La prueba es muy popular y los corredores de elite la cubren con regularidad por debajo de los 3m 50 segundos. El primer corredor que logró bajar de cuatro minutos fue el inglés Roger Bannister, que en 1954 lo hizo en 3m 59,4 segundos.

Los mediofondistas deben regular su velocidad cuidadosamente para evitar quedarse exhaustos; algunos cambian de ritmo varias veces durante la carrera mientras que otros mantienen el mismo toda la prueba. El corredor finlandés Paavo Nurmi, que ganó una medalla de oro en la prueba de 1.500 m, en los Juegos Olímpicos de 1924, llevaba un cronómetro durante las carreras para comprobar su marcha. La forma de correr más apropiada para las carreras de media distancia difiere de la utilizada en las carreras de velocidad. La acción de rodillas es mucho menos pronunciada, la zancada es más corta y el ángulo hacia adelante del cuerpo es menos acusado.

Dentro de la categoría de carreras de fondo se encuentran las siguientes pruebas:

* 5000 metros lisos
* 10000 metros lisos
* Medio maratón
* Maratón
* Ultramaratón

Carreras de fondo

Las carreras cuya distancia es superior a los 3.000 m se denominan pruebas de fondo o larga distancia. Estas carreras son muy populares en Europa, donde se celebran con frecuencia carreras de 5.000 y 10.000 metros. El estilo utilizado por los fondistas evita cualquier exceso en los movimientos; la acción de rodillas es ligera, los movimientos de los brazos se reducen al mínimo y las zancadas son más cortas que las de las carreras de velocidad o media distancia.

Entre las carreras de fondo más agotadoras están las de cross y la de maratón. A diferencia de otras carreras de larga distancia, que se corren sobre pistas de composición variada, las de a campo traviesa o cross se disputan en escenarios naturales, generalmente accidentados. Debido a la variedad de condiciones y lugares en que tienen lugar, resulta difícil homologar récords en este tipo de carreras. Las carreras de maratón se corren normalmente sobre pisos pavimentados en circuitos urbanos. Los corredores de ambas disciplinas deben aprender a ascender desniveles con zancadas cortas y eficientes y a descender con rapidez sin agitarse ni descontrolar el paso y ritmos adecuados. Es esencial un paso uniforme y mantenido.

Las carreras de a campo traviesa exceden normalmente de 14,5 kilómetros. La distancia de la prueba de maratón es de 42,195 kilómetros. La carrera de maratón se convirtió en un acontecimiento popular a partir de la década de 1970, celebrándose carreras en numerosas ciudades del mundo, como Boston, Nueva York, Chicago, Londres, Seúl y Madrid, entre otras.

viernes, 4 de septiembre de 2009

Fiestas de la Elipa 2009.

Fiestas de la Elipa 2009. Distrito de Ciudad Lineal

www.munimadrid.es 17.08.2009 06.09.2009 - 20.09.2009

* Celebración
Días 6 y del 11 al 20 de septiembre 2009
* Organización
Distrito de Ciudad Lineal
* Precio
Gratuito (excepto carrera popular)

* Domingo 6
12 horas. Taller de baile: "Aprender a bailar el Bollywood". Lugar: Parque Calero
18 horas. Cine para niños "El sueño de una noche de San Juan". Lugar: Auditorio Carmen Laforet (Centro Municipal de Mayores)
* Viernes 11
De 21 a 02 horas. Concurso de música. Lugar: Instituto Deportivo Arroyo de la Media Legua. Pº Trece Rosas
* Sábado 12
12 horas. Juegos infantiles. Lugar: Pinar de La Elipa
De 21 a 02 horas. Concurso de música. Lugar: Instituto Deportivo Arroyo de la Media Legua. Pº Trece Rosas
* Domingo 13
10 horas. Carrera popular. Lugar: Salida-Meta en el Parque del Dragón (Avda. Marqués de Corbera). Todas las categorías. Carrera absoluta a las 11 horas. Inscripciones: en la AA.VV. La Nueva Elipa (calle Santa Felicidad, 29) o hasta media hora antes de la carrera, en la salida. Precio: 2 euros (absoluta) y 1 euro (resto). Distancias: de 1,5 kms a 10 kms. Para más información: 914 054 728 ó 655 380 797

* Lunes 14
19 horas. Actividades infantiles "La señora Bah y su jardinero Bell" por el grupo de teatro La Fábrica de los Sueños. Lugar: Centro Cultural La Elipa
* Martes 15
De 18 a 21 horas. "Día de los Mayores". Merienda amenizada por grupo de Dulzainas. Lugar: Plaza del Mercado de la Elipa. C/Mª Teresa Saenz de Heredia, 12
* Miércoles 16
20 horas. Concurso de disfraces infantiles (para niños de 3 a 12 años). 20,30 horasTeatro musical "El mago de Oz". Lugar: Recinto Ferial (entre c/ Santa Génoveva y Pº Trece Rosas).
* Jueves 17
Lugar: Recinto Ferial (entre c/ Santa Genoveva y Pº Trece Rosas).
20 horas. Pasacalles. Bazucada-samba a cargo de la Asociación Cultural Amansalva.
21,30 horas. Pregón de las Fiestas
22,30 horas. Actuación de Kiko Veneno
* Viernes 18
20 horas. Teatro callejero "El ruego del clown", por Residui Teatro. Lugar: Plaza peatonal frente a c/ Santa Felicidad, 29.
De 21 a 23 horas. Actuaciones musicales ganadores del concurso: 23 horas "Los Despreciables".
00 horas "Orquesta Piscis Band". Lugar: Recinto Ferial (entre c/ Santa Genoveva y Pº Trece Rosas).
* Sábado 19
De 11 a 14 horas. Exhibición de halterofilia y de fuerza. Lugar: Recinto ferial (entre c/ Santa Genoveva y Pº Trece Rosas).
De 21 a 02 horas. Actuaciones musicales de "Chabola Vip" y "Huecco". Fly Riviera Dj. Lugar: Recinto ferial (entre c/ Santa Genoveva y Pº Trece Rosas).
* Domingo 20
12 horas. "VII Fiesta de la Bicicleta". Lugar: Circuito desde el Parque del Dragón (Avda Marqués de Corbera) finalizando en el recinto ferial. Sin inscripción. Trofeos individual y de grupo a los disfraces más originales y al participante más joven.
20 horas. Teatro. Lugar: Centro Cultural La Elipa

Recinto ferial (entre c/ Santa Genoveva y Pº Trece Rosas)
22 horas. Actuaciones musicales: "Orquesta de Rock Montana"
00 horas. Fuegos artificiales